Dedicados al alquiler de camiones en Asturias sabemos no solo cómo funciona cualquiera de estos vehículos, sino que somos conscientes de las capacidades y actitudes que se deben tener cuando se conduce un camión, En cualquier caso, queremos contribuir a reducir el riesgo de accidente por cansancio entre los camioneros, por eso te presentamos estos cinco indicios de que no estás en plena forma al volante y te conviene descansar:

1. Despistes en una ruta conocida. ¿Te has saltado una salida o te has perdido en un trayecto que conoces bien? Ponte alerta, suele ser un síntoma de falta de concentración por culpa del cansancio.

2. Sobresfuerzo para mirar a la via. ¿Necesitas retirar la mirada de la carretera con frecuencia? Si llevas mucho tiempo conduciendo, ocurre de un modo instintivo y resulta muy peligroso. Si lo notas, para cuanto antes.

3. Micromovimientos reiterados. Si no paras de bostezar y necesitas frotarte los ojos y llevarte la mano a la nuca habitualmente para sentirte mejor, cuidado, son señales de cansancio.

4. Agarrotamiento. Cuando llevamos demasiado tiempo en la misma postura, el cuerpo se pone rígido y los calambres no tardan en llegar. El cuello, la espalda y los hombros son las zonas más susceptibles de experimentar estos problemas. Solo ocurre cuando el umbral de cansancio recomendable ha sido superado.

5. Dolores de cabeza. Es una consecuencia del sobresfuerzo prolongado o la falta de descanso y dificulta enormemente la toma de decisiones y la correcta conducción. A la primera molestia, detente para reponerte.

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